Assistance technique

Pour faire une sauvegarde de temps en temps, où est-ce ?

Car dans Administration, j'ai "sauvegardes" dans plusieurs "sous dossiers :
- Administration/Cours/Sauvegardes
- Administration/Rapport/Sauvegardes

Dans :
- Administration/Cours/Sauvegardes
J'ai la possibilité de configurer la sauvegarde, mais pas de la lancer...

=> En fait, c'est une sauvegarde de toute la plateforme MOODLE que je cherche à faire...

Je voudrais :
- sauvegarder la base de données
- sauvegarder les cours et documents déposés (on a que des dépots soit dans le dossier FICHIER de chaque cours, soit dans l'activité "BASE DE DONNEES".

je vais essayer de mieux comprendre cela ici:
http://docs.moodle.org/fr/Mise_%C3%A0_jour#Sauvegarder_les_donn.C3.A9es_importantes

Anne